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今日霜降,秋已暮,寒霜凝

发表人:summerrela  发表日期:2020-10-23  来自:上海市  黄浦  分类:谈天说地

今天我们迎来了二十四节气的第十八个节气霜降,霜降是一个秋季过渡到冬季的节气,意味着秋天即将过去,冬天将要到来。霜降分为三候:“一候豺祭兽,二候草木黄落,三候蜇虫咸俯。”霜降过后,气温骤降,昼夜温差大,秋燥明显。笔者也提醒各位读者及时添衣,注意保暖。

回到正题,霜降都有哪些趣味民俗呢?

登高赏菊

老话讲:“霜打菊花开”,霜降节气是赏菊的时节,此时的菊花盛开,很多地方都有菊花会,而且菊花也被称为“延寿客”,有着美好的寓意。除了登高赏菊,人们也会喝菊花酒,所以说菊花是霜降离不开的元素。

吃柿子

老话讲,霜降吃柿子,不会流鼻涕。此时的柿子正是成熟的季节,它们一个个像灯笼一样挂在枝头,皮薄味美,营养成分巨佳,可以补充维c,也有润肺止咳的作用。但是我们也要注意,不要空腹吃柿子,而且也要适量吃,毕竟物极必反,吃什么吃多了都会起到反作用。

吃萝卜

在山东,人们有着霜降吃萝卜的民俗,当地有句民谚,处暑高粱,白露谷,霜降到了拔萝卜。萝卜也被称为“土人参”,有着极高的营养成分,是秋冬的看家菜之一,尤其是白萝卜有着助消化,除燥生津的作用。

文末,笔者也分享一些霜降的养生小技巧。霜降一过百草枯,天气渐凉,临睡前我们要盖好被子,日常也多注意添加衣物;饮食上多注意吃一些含水量高的食物;心态上要调整好,因为晚秋时节情绪会低落,容易秋悲,可多参加户外运动,增强锻炼。


转自搜狐网

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