学习国际象棋的小朋友时常会出现实力停滞难以提高的情况，这很大程度上是因为学生并未意识到训练的要点，主体思想模糊，无法将训练成果最大限度应用到实战中。今天我们就来推荐给大家由国际象棋著名教练与棋书作者德沃列茨基建议的三种有效的训练方法：
这种方法被包括布龙斯坦、戈特、尼姆佐维奇在内的许多特级大师使用过。这种方法是先找到一个有详细评注的国际象棋对局，但使用没有评注的正谱作为你的训练之用，在开局之后就开始猜测其中一位棋手的着法。你可以记录下你的走法，并在整个过程完成之后，把你的记录与该对局的评注进行分析对照。基于这样的方法，你就可以得到关于你对这局比赛的理解与结论。
这种训练方法可以帮助你极大提高你的局面分析能力。它还可以确保你是在真正理解和学习对局，而不仅仅是浏览和阅读评注。
为了提高残局的能力，你可以考虑模拟真实比赛环境的条件下训练，德沃列茨基基建议先对棋盘上的局面思考几分钟（快速），然后把这个局面同陪练伙伴、教练或者电脑引擎进行演练。
这个练习方法的关键是在于要选择出有意义的局面进行分析得到结论，然后再与人或电脑进行验证。所谓有意义的局面，德沃列茨基指的是在国际象棋中常见的并且有明确方法取胜或者谋和的局面。
很多时候对于业余棋手来说，要评估一个复杂的局面非常困难。为了使这项工作变得简单，德沃列茨基建议先将所有黑色棋子从棋盘上移走，只关注白子。分析时应当从左到右进行，并且按照子力的重要程度进行评估。首先考虑王的安全，然后是皇后、车等等。
接下来，再从棋盘上移除白色棋子，只考虑黑色棋子。按上述相同方法进行分析。
最后，再放置上所有白棋与黑棋，通过对上述双方的分析，来验证到底哪一方拥有优势。这种技术被称为"阶梯"技术，因为我们先仅关注白棋，再仅关注黑棋，最终到完整的局面，这是一个阶梯的过程。
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