抗压能力有多强,你的路就有多长,从国际象棋比赛说起

2018-9-4  HI-CHESS  人气:134



每年的高考,媒体上都会连篇累牍地讲解如何排解压力;如何以平常的心态发挥出最好的成绩;如何以健康的身体,以充足的精力来迎接高考。



每次高考前,考点附近的宾馆都是大涨价依然爆满,家长花大价钱就为了让孩子考试时能多睡一个小时。甚至于有家长担心马路上影响到孩子考试的临场发挥,居然跑到马路上,围起人墙阻碍车辆的正常通行。


可怜天下父母心!


这些措施都是临时抱佛脚,与其到了考试时如临大敌,还不如从小培养孩子的定力,提高他承受更大压力的能力。


国际象棋的训练,就是这样一个很好的工具。


国际象棋虽然看起来很安静很平静,可是对于下棋的人来说,棋盘上的风云真的是惊心动魄。孩子在下棋时,只要他有胜利的欲望,就会承受同样的压力。


一盘棋很长,无论是从过程还是时间,棋盘上有四个角四个边,局部的战斗取得了优势或者处于劣势,对全局虽然有影响,但还不至于决定满盘的胜负。这就像我们的人生,一时的成功失败,都不会就这样决定了我们的一生。棋局无论是优势还是劣势,孩子一直都承受着不小的压力,快输了就要想办法扳回来,快赢了就要沉着冷静,别让对手翻盘,这个过程就像背着沙包长跑,越到后面压力越大。


除了平时的下棋,国际象棋比赛能让孩子感受更大的压力。


国际象棋比赛是对抗性比赛,两个棋手在意志上进行较量,每一方都为达到自己的目的而竭尽全力,并阻碍对手的计划。在对弈中,会出现独特冲突形势,时而激情,时而焦躁,对手会不断地给你种种压力与陷阱,使你消沉,认输。而且最终总有一方赢,一方输,赢的一方也有可能碰到更强的对手。孩子们在反反复复的弈棋过程中,也慢慢学会了承受失败。孩子们已从下国际象棋中学会如何对待挫折和困难。小朋友只有具备了这样良好的心理素质,能很快走出叛逆期,而这样的心理素质又是小朋友在学习中所必须具备的,试想,一个直面失败的学生,他还会惧怕学习中遇到的困难或生活中碰到的小挫折吗?这样敢于面对失败的良好心理素质将使学生终身受益。


每年全国有很多场国际象棋棋协大师赛,整个比赛的强度,无论是身体上的还是精神上的,对孩子们都是一场考验。赛场上甚至可以见到身高没有桌子高的幼儿园小朋友。小朋友参加过比赛之后,棋力一般都会提高一大截,这并不是他的国际象棋水平有多大进步,而是他的心理承受能力有了很大的提高,心理素质更好了,所以平时下棋就显得厉害多了。所以说要提高孩子的抗压能力,就让他学国际象棋参加比赛会是一个不错的方法。需要注意的是:老师和家长在赛前一定要给孩子减轻压力,目标适中,这样才不会挫伤孩子的自信心和积极性


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